MENU

De mindful work-out

€ 9,99
Op voorraad
Volgende dag in huis
9789401435994
'Mindful movement' is de nieuwe trend in mindfulness Ons hoofd staat niet stil. Heel de dag door is het in de weer met analyseren, vergelijken, oordelen, verwerken... Zowel interne als externe prikkels verstoren onze zo begeerde mentale rust. Nochtans hebben we de oplossing zelf in handen: ons lichaam! Neurowetenschapper en mindfulnesstrainer Tamara Russell ontwikkelde een uniek trainingsprogramma dat martial arts met meditatie verenigt. Haar laagdrempelige Body in Mind-training is ideaal voor iedereen die een actieve vorm van meditatie wil ontdekken. - Meer dan 45 oefeningen met praktische stap-voor-stapfoto's - Tips om de Body in Mind-training in je dagelijks leven te integreren - Info over de positieve effecten van mindfulness op je brein.

Auteur: Tamara Russell

Uitgever: Lannoo

Nederlands, Paperback, 9789401435994, 03 juni 2016, 144 pagina's

Product breedte 192 mm

Product hoogte 14 mm

Product lengte 235 mm

Meer informatie
Bezorgtijd Volgende dag in huis
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:De mindful work-out

Verzending

KoopjeXL.nl draagt er zorg voor dat de door jou bestelde artikelen, na ontvangst van de betaling, zo spoedig mogelijk worden geleverd.

  • Is je bestelling voor 15:00 betaald met iDeal, KCB, Klarna of PayPal dan wordt het dezelfde werkdag al verstuurd (ma t/m vr).

  • Wij versturen via PostNL. Levering vindt na afgifte aan PostNL vaak plaats binnen 1 á 2 werkdagen plaats (ma t/m za).

Track& trace

Zodra jouw bestelling wordt verzonden ontvang je een e-mail van met de Track & Trace gegevens van je zending. Je kunt hiermee de status van je zending volgen. De verzending van je bestelling wordt verzorgd door PostNL.

Verzendkosten

  • tot 50 euro zijn de verzendkosten 3,99 euro

  • gratis verzending in Nederland vanaf 50 euro

  • Veilig betalen

    Je kunt bij KoopjeXL.nl met de volgende betaalopties je bestelling betalen:

    • iDeal

    • KBC

    • Klarna

    • Paypal

    • Overboeking

    • Gedurende de bestelprocedure kun je zelf kiezen welke optie je wilt gebruiken om jouw bestelling te betalen.

      Voor overboeking geldt dat de producten pas worden verstuurd wanneer de betaling is ontvangen, dit duurt doorgaans enkele werkdagen. Wil je de producten z.s.m binnen hebben, kies dan voor betaling via iDeal, KBC, Klarna of PayPal. Overboeking bestellingen die na 14 dagen niet zijn betaald zullen worden geannuleerd.